Обо мне
Путь к согласию с собой начинается с одного доброго взгляда
Меня зовут Анастасия Рогова, и я контекстуально-поведенческий терапевт. Но прежде всего, я человек, который искренне верит: изменения возможны, даже когда кажется, что выхода нет.
Почему я выбрала этот путь?
Меня всегда трогала глубина человеческой души. Почему мы порой так суровы к себе? Почему повторяем то, что приносит боль? Я стала психологом, чтобы помогать находить ответы и, что важнее — находить выход. Для меня важно быть рядом, когда вам сложно, и помогать замечать те опоры, которые у вас уже есть, просто пока скрыты за туманом навязчивых мыслей.
Как мы будем работать:
Терапия для меня — это не исправление «дефектов», а процесс обретения свободы. Мы будем работать над тем, чтобы ваши чувства и мысли перестали управлять вашим поведением и диктовать, как вам жить. Я предложу вам поддержку и конкретные навыки, которые помогут пережить сложные периоды и начать действовать исходя из того, что для вас действительно важно. Это путь от борьбы с собой к созиданию жизни, в которой вам будет по-настоящему комфортно.
Меня зовут Анастасия Рогова, и я контекстуально-поведенческий терапевт. Но прежде всего, я человек, который искренне верит: изменения возможны, даже когда кажется, что выхода нет.
Почему я выбрала этот путь?
Меня всегда трогала глубина человеческой души. Почему мы порой так суровы к себе? Почему повторяем то, что приносит боль? Я стала психологом, чтобы помогать находить ответы и, что важнее — находить выход. Для меня важно быть рядом, когда вам сложно, и помогать замечать те опоры, которые у вас уже есть, просто пока скрыты за туманом навязчивых мыслей.
Как мы будем работать:
Терапия для меня — это не исправление «дефектов», а процесс обретения свободы. Мы будем работать над тем, чтобы ваши чувства и мысли перестали управлять вашим поведением и диктовать, как вам жить. Я предложу вам поддержку и конкретные навыки, которые помогут пережить сложные периоды и начать действовать исходя из того, что для вас действительно важно. Это путь от борьбы с собой к созиданию жизни, в которой вам будет по-настоящему комфортно.
Видеознакомство
Я хорошо понимаю, как непросто решиться на терапию. Делиться сокровенными переживаниями с незнакомым человеком требует храбрости. И особенно важно — почувствовать, что рядом можно быть настоящим, без масок и напряжения.
Поэтому хочу рассказать немного о себе — не как специалист, а как человек.
Я трепетно люблю искусство. Пишу картины, вдохновляюсь музыкой Людовико Эйнауди, читаю глубокие книги и смотрю авторское кино — то, что цепляет за живое и оставляет след.
С особым теплом отношусь к комиссионным магазинам и барахолкам — местам, где вещи наполнены историей, характером и живым дыханием времени.
Природа и путешествия — мой способ быть в контакте с собой. Свобода для меня — одна из ключевых ценностей, и именно в горах я особенно остро чувствую масштаб, покой и внутреннюю опору.
Один из самых близких мне музеев — Русский музей в Санкт-Петербурге. Он для меня про красоту, глубину и связь с корнями.
Я родилась и 18 лет жила на Кавказе, затем провела 10 лет в Санкт-Петербурге, а сейчас живу и работаю в Бельгии. Каждый из этих этапов вложил в меня важные смыслы и опоры.
По линии предков я — потомственная казачка. Это часть моей идентичности, часть силы, ценностей и внутренней устойчивости, которую я несу в работу и в жизнь.
Поэтому хочу рассказать немного о себе — не как специалист, а как человек.
Я трепетно люблю искусство. Пишу картины, вдохновляюсь музыкой Людовико Эйнауди, читаю глубокие книги и смотрю авторское кино — то, что цепляет за живое и оставляет след.
С особым теплом отношусь к комиссионным магазинам и барахолкам — местам, где вещи наполнены историей, характером и живым дыханием времени.
Природа и путешествия — мой способ быть в контакте с собой. Свобода для меня — одна из ключевых ценностей, и именно в горах я особенно остро чувствую масштаб, покой и внутреннюю опору.
Один из самых близких мне музеев — Русский музей в Санкт-Петербурге. Он для меня про красоту, глубину и связь с корнями.
Я родилась и 18 лет жила на Кавказе, затем провела 10 лет в Санкт-Петербурге, а сейчас живу и работаю в Бельгии. Каждый из этих этапов вложил в меня важные смыслы и опоры.
По линии предков я — потомственная казачка. Это часть моей идентичности, часть силы, ценностей и внутренней устойчивости, которую я несу в работу и в жизнь.
Немного о себе — вне роли психолога