Обо мне
Здравствуйте!
Меня зовут Анастасия Рогова.
Я — когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по расстройствам пищевого поведения и вопросам коррекции веса.
Помогаю людям избавиться от навязчивых мыслей о еде и теле, восстановить связь с собой и выстроить устойчивые, здоровые отношения с питанием — без чувства вины, стыда и ограничений.
Мой профессиональный путь начался в Санкт-Петербургском государственном институте психологии и социальной работы. Дополнительную подготовку я проходила в Московском институте дополнительного образования.
Я глубоко верю: уважительные и заботливые отношения с телом и едой возможны — без диет, самокритики и изнуряющих тренировок.
Меня зовут Анастасия Рогова.
Я — когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по расстройствам пищевого поведения и вопросам коррекции веса.
Помогаю людям избавиться от навязчивых мыслей о еде и теле, восстановить связь с собой и выстроить устойчивые, здоровые отношения с питанием — без чувства вины, стыда и ограничений.
Мой профессиональный путь начался в Санкт-Петербургском государственном институте психологии и социальной работы. Дополнительную подготовку я проходила в Московском институте дополнительного образования.
Я глубоко верю: уважительные и заботливые отношения с телом и едой возможны — без диет, самокритики и изнуряющих тренировок.
Я хорошо понимаю, как непросто решиться на терапию. Делиться сокровенными переживаниями с незнакомым человеком требует храбрости. И особенно важно — почувствовать, что рядом можно быть настоящим, без масок и напряжения.
Поэтому хочу рассказать немного о себе — не как специалист, а как человек.
Я трепетно люблю искусство. Пишу картины, вдохновляюсь музыкой Людовико Эйнауди, читаю глубокие книги и смотрю авторское кино — то, что цепляет за живое и оставляет след.
С особым теплом отношусь к комиссионным магазинам и барахолкам — местам, где вещи наполнены историей, характером и живым дыханием времени.
Природа и путешествия — мой способ быть в контакте с собой. Свобода для меня — одна из ключевых ценностей, и именно в горах я особенно остро чувствую масштаб, покой и внутреннюю опору.
Один из самых близких мне музеев — Русский музей в Санкт-Петербурге. Он для меня про красоту, глубину и связь с корнями.
Я родилась и 18 лет жила на Кавказе, затем провела 10 лет в Санкт-Петербурге, а сейчас живу и работаю в Бельгии. Каждый из этих этапов вложил в меня важные смыслы и опоры.
По линии предков я — потомственная казачка. Это часть моей идентичности, часть силы, ценностей и внутренней устойчивости, которую я несу в работу и в жизнь.
Поэтому хочу рассказать немного о себе — не как специалист, а как человек.
Я трепетно люблю искусство. Пишу картины, вдохновляюсь музыкой Людовико Эйнауди, читаю глубокие книги и смотрю авторское кино — то, что цепляет за живое и оставляет след.
С особым теплом отношусь к комиссионным магазинам и барахолкам — местам, где вещи наполнены историей, характером и живым дыханием времени.
Природа и путешествия — мой способ быть в контакте с собой. Свобода для меня — одна из ключевых ценностей, и именно в горах я особенно остро чувствую масштаб, покой и внутреннюю опору.
Один из самых близких мне музеев — Русский музей в Санкт-Петербурге. Он для меня про красоту, глубину и связь с корнями.
Я родилась и 18 лет жила на Кавказе, затем провела 10 лет в Санкт-Петербурге, а сейчас живу и работаю в Бельгии. Каждый из этих этапов вложил в меня важные смыслы и опоры.
По линии предков я — потомственная казачка. Это часть моей идентичности, часть силы, ценностей и внутренней устойчивости, которую я несу в работу и в жизнь.
Немного о себе — вне роли психолога